“第二点是健身，如果你喝酒，酒精含量会影响肌肉，这种爆发力对身体非常不好,如果说有什么影响与饮酒的程度有关的话，一般的酒精量(我指的是血液中的酒精浓度，但与饮酒量和个人饮酒量无关)可以使人兴奋，使呼吸和心跳加快，扩张血管降低血压,在健身期间，如果使用喝酒，那么酒精会刺激身体的肌肉，从而引起肌肉群的衰退。
在1、为什么 健身期间不能 喝酒? 喝酒会有什么影响?
健身期间，如果使用喝酒，那么酒精会刺激身体的肌肉，从而引起肌肉群的衰退。首先第1点的影响是喝酒，那么身体就会变得很虚弱，这个时候就会造成力量的不足。“第二点是健身，如果你喝酒，酒精含量会影响肌肉，这种爆发力对身体非常不好。
最好不要喝酒运动前后。如果说有什么影响与饮酒的程度有关的话，一般的酒精量(我指的是血液中的酒精浓度，但与饮酒量和个人饮酒量无关)可以使人兴奋，使呼吸和心跳加快，扩张血管降低血压。血压下降的结果是心跳加快。人的神经反应速度变慢。如果喝酒非要和运动挂钩的话，运动后对人的伤害会小一些。
3、 喝酒对 健身是否有影响,是利大还是弊大?喝酒right健身是否有影响，是大优点还是大缺点，不能一概而论。应该具体分析，比如适量喝啤酒，确实对身体有益，因为啤酒有“液体面包”的美誉，但也不能过量。更多的不是有益而是有害，尤其是一些白酒。
