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健身男的那个大吗,肌肉男训练秘诀:适度运动才能塑造更强大

来源:整理 时间:2023-04-15 00:35:34 编辑:刘老师 手机版

虽然它的肌肉很大,但如果不能灵活运用,就相当于什么都没有,但是在游戏里,我真的没有看出他有异于常人的力量,那不一定,姚明看起来很强壮,典型的肌肉男,没有肌肉的男生力量较小,实力更多的体现在一个人能否恰当地运用身体的每一个部位,如何达到协调,很多肌肉男都不是通过锻炼才练成那么大的肌肉的。

1、肌肉男的力量一定大吗?

那不一定。很多肌肉男都不是通过锻炼才练成那么大的肌肉的,而是通过服用大量激素,迫使雄性激素分泌增加肌肉。这显然不符合自然规律,虽然它的肌肉很大,但如果不能灵活运用,就相当于什么都没有。最近看了一个综艺节目《爸爸去哪儿》,觉得里面的刘畊宏有点可笑,姚明看起来很强壮,典型的肌肉男。但是在游戏里,我真的没有看出他有异于常人的力量,反而输给了没有肌肉的村名。因此,这种说法是不合理的,相反,我们的冠军看起来又瘦又皱。球场上有一种不同的气氛,总是给对手有力的一击。某种程度上,肌肉和力量是正相关的,但这并不意味着肌肉男很厉害。没有肌肉的男生力量较小,实力更多的体现在一个人能否恰当地运用身体的每一个部位,如何达到协调。

文章TAG:健身男的那个大吗秘诀健身肌肉训练适度

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