choose健身紧身首先你要选择专业类，像阿迪达斯的训练类就很好,健身选择宽松的衣服,如果楼主和我健身一样做健美操，那么选择健身紧身延展性高的衣服会更好,如果楼主做的是厌氧健身，那么最好选择健身紧身高支撑的衣服,其次要注意健身紧身服装的作用,我们健身的时候也需要穿紧身衣服。
choose健身紧身首先你要选择专业类，像阿迪达斯的训练类就很好。其次要注意健身 紧身服装的作用。现在是冬天，保暖还是很重要的。阿迪达斯11月份推出的健身紧身clothing的功能非常强大，其中使用了独特的climawarm技术。
如果楼主做的是厌氧健身，那么最好选择健身 紧身高支撑的衣服。如果楼主和我健身一样做健美操，那么选择健身 紧身延展性高的衣服会更好。个人觉得adidasTraining新推出的techfit系列健身 紧身还不错，可以满足无氧或有氧健身的不同运动需求。
1，上身。值得注意的是，经常运动的人很少选择白色运动衫。往往这种颜色的衣服只穿四五次就会湿透，留下明显的汗迹。所以对于懒得洗衣服的人来说很重要。另外，如果女生对自己的腹部非常自信，可以穿在运动bra外面，不用穿背心，也能满足透气效果。如果觉得运动文胸款式不够漂亮，可以在外面加一件漂亮的运动外套。2.下半身。现在流行压缩裤和跑步短裤。好的压缩裤非常舒适透气，但如果选择普通的压缩裤，体内的热气无法排出，更容易让运动员出汗，存在感强。所以一般选择知名品牌或者优质面料，比如UA sports 紧身高强度的服装等等。
4、锻炼时穿 紧身的衣服好还是穿宽松的衣服好呢?健身选择宽松的衣服。如果你想练瑜伽，你应该穿紧身 1，因为练瑜伽的时候，如果穿宽松的衣服，那么教练就不能及时看到你的动作。动作不规律的时候是看不出来的，所以一定要穿紧身 1瑜伽服，这样你就可以练习瑜伽了。我们健身的时候也需要穿紧身衣服，我们在选择健身的衣服时，一定要选择弹性较大的运动服。因为你运动的时候，动作跨度比较大，如果选择无弹性的运动服，运动时会觉得衣服太紧，很多动作都不会到位。我们在选择运动服的时候，可以选择纯棉的衣服，因为纯棉服装吸汗能力强，非常适合我们穿在健身。
