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健身房体脂率怎么看,正常体重公布的体脂率是什么?

来源:整理 时间:2024-03-21 16:38:51 编辑:刘老师 手机版

体脂率是指人体脂肪在人体整体重量中所占的比例,也称为体脂百分比,反映了人体脂肪的多少,根据你的测试结果计算出来的体脂率:体脂率=*100%=你的9.5%体脂率9.5%体脂率正常参考范围:成年运动员的体脂率可以根据运动项目,体脂率可以通过身体质量指数计算得到。

怎么算 体脂率

1、怎么算 体脂率

体脂率是指人体脂肪在人体整体重量中所占的比例,也称为体脂百分比,反映了人体脂肪的多少。体脂率可以通过身体质量指数计算得到。身体质量指数的计算方法:①身体质量指数=体重(kg) ÷(身高×身高)(m) ② 体脂率: 1.2×身体质量指数 0.23×年龄-5.4-10.8×性别(男性为1,女性为0)。因为不知道你的年龄,所以不能帮你算。

2、哪位懂的帮我看一下或者算一下 体脂率啊??

根据你的测试结果计算出来的体脂率:体脂率= * 100% =你的9.5%体脂率9.5%体脂率正常参考范围:成年运动员的体脂率可以根据运动项目。一般男运动员为7% ~ 15%,女运动员为12% ~ 25%。

文章TAG:健身房体脂率怎么看体脂率健身房体重

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