游戏中可实现60种健身，并可上传记录与世界各地玩家进行比赛,游戏中的健身动作分为健美、律动、瑜伽三大类，共60个动作,健身欢达冒险会让玩家根据自己的身体状况选择不同的强度,健身环大冒险其他情况简介,“健身戒指冒险”是任天堂游戏公司出版发行的a健身游戏,这是一个健身游戏,健身戒指冒险强度25比较累健身级。
跑步的时候有一点肯定是消除多余的脂肪，最重要的是增强耐力和肺活量。至于周一锻炼肌肉，可以选择哑铃卧推，小鸟压床，还有仰卧起坐椅子，躺着卧推，三个动作。这是用来锻炼胸肌的。每个动作至少有四组，每组推荐10-20个之间。可以再加一个俯卧撑补四个动作。周二哑铃硬拉，哑铃单手划，哑铃腿半蹲。这是和练胸部一样的练背部肌肉的组数。周三哑铃站起来俯卧撑，哑铃飞，哑铃耸肩。这是同组数练习肩部斜方肌和大臂。
2、 健身环大冒险强度25什么水平健身戒指冒险强度25比较累健身级。健身欢达冒险会让玩家根据自己的身体状况选择不同的强度，强度越大，就会越累。“健身戒指冒险”是任天堂游戏公司出版发行的a 健身游戏，是任天堂Switch平台上的角色扮演游戏。游戏支持简体中文，包含中文语音，这是一个健身游戏。玩家可以将NS上的Joy-Con加载到游戏自带的“Ring-Con”和腿带中识别自己的动作，在游戏中冒险while 健身，游戏中可实现60种健身，并可上传记录与世界各地玩家进行比赛。健身环大冒险其他情况简介，游戏支持多种运动模式。除了有故事内容的冒险模式，还可以选择小游戏或者快速练习，游戏中的健身动作分为健美、律动、瑜伽三大类，共60个动作。冒险模式包括20多个世界，每天玩30分钟的话，要3个月才能把游戏玩完。支持游戏闹钟模式，设定好时间后，Joy-con的HOME键会闪亮震动，提醒你每天运动。
