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健身吃蛋白粉反弹,不知道你吃了什么蛋白粉会长肌肉?

来源:整理 时间:2023-02-16 03:47:32 编辑:刘老师 手机版

如果突然停了,很容易反弹,因为健身期间食欲会增加,但是健身停了之后,你每天吃会有一定影响,蛋白粉不会让你发胖,妈的,蛋白粉长肌霸,吃蛋白粉可以增加免疫力,扩展资料:蛋白面粉,一般用精制大豆蛋白,奶酪蛋白,乳清蛋白,豌豆蛋白或以上蛋白,如果你不想去健身房间感冒,最好还是继续吃蛋白粉,蛋白粉最好吃。

练 健身吃 蛋白粉会不会有复作用

1、练 健身吃 蛋白粉会不会有复作用

Hello我想告诉你:没有但是不要拿太多。简单的告诉你,蛋白粉对增肌很有好处,但是看你的目的是什么健身。如果是像被炼成美肌来吸引美女的话,加一些蛋白粉确实有明显的效果,但只针对健身健康来说,这不算什么。我以前坐过,停一下再继续健身。别担心,只要你不停下来健身开始暴饮暴食,你的肌肉还是会很强壮的。呵呵,因为我有经验。你健身有一段时间了,你的效果怎么样?如果效果不好,可以考虑服用一些蛋白粉,效果会更快。否则没有必要,除非你想专业。毕竟不便宜。嗯,安利的很好。

 健身不喝 蛋白粉是不是就不会 反弹呢

2、 健身不喝 蛋白粉是不是就不会 反弹呢?

蛋白粉不会让你发胖。除非你吃的是含有大量脂肪和热量的肌肉粉。健身长肌肉,无健身肌肉萎缩长脂肪。这有什么问题?难道你不指望健身肌肉也会长吗?增肌降低含氧量,减脂增加含氧量。蛋白粉最好吃。妈的,蛋白粉长肌霸。那太天真了。不过蛋白粉能增加免疫力是真的。健身不通风的房间里病毒很多。力量训练后免疫力低下,容易感冒。吃蛋白粉可以增加免疫力。如果你不想去健身房间感冒,最好还是继续吃蛋白粉。仅此而已。你应该在网上多读健身 post。而不是纠结于这里的补品。健身的全怪不补。是智商

 健身对于之前吃了 蛋白粉的人容易减肥吗

3、 健身对于之前吃了 蛋白粉的人容易减肥吗?

只要经常锻炼,就能减肥。而且可以让身上的肉长的更壮。一个合适的健身可以让你的身材更加完美。但如果是女生,最好不要太激烈,要有规律健身。如果突然停了,很容易反弹,因为健身期间食欲会增加,但是健身停了之后,你

每天吃4、胖人练肌肉吃 蛋白粉会不会更胖?

会有一定影响。如果你有足够的运动量,吃蛋白粉对你的减肥计划影响不大,减肥的关键不是你的摄入量,而是你的日常锻炼。如果你觉得蛋白粉太浪费,可以多加水稀释一下,吃到我们每天吃饭用的勺子左右,和我们正常人吃一样多就行了。不要过度节食,这会让你的身体反弹非常强壮,今天吃的越少,明天补的越多。饥饿是每个人都无法忍受的,扩展资料:蛋白面粉,一般用精制大豆蛋白,奶酪蛋白,乳清蛋白,豌豆蛋白或以上蛋白。

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