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2、 健身房里的 跑步机怎么操作的教你操作 跑步机1，按下跑步机器启动的电源按钮。2.按下跑步 machine的启动按钮，然后按下启动按钮，此时跑步 machine已经开始运转，它会自动选择1的速度。初学者可以这个速度热身五分钟左右，然后根据自己的体质慢慢提高速度，3.打开不同的速度或坡度模式。4.跑步无需关闭机器电源，开关按摩头电源的正确顺序是将开关转到“关”的位置，然后拔掉电源插头。
