比如汤臣倍健蛋白粉，其蛋白质量含量高达80%，营养丰富，脂肪含量低，在吸收高品质蛋白的同时也不用担心摄入过多的热量和脂肪,而且，蛋白粉会降低胃肠道的功能,exercise健身酒后蛋白优质粉有很多好处，如促进肌肉生长、减少脂肪堆积、增强饱腹感等,而且，蛋白粉会降低肠胃功能,你好，蛋白粉是一种营养食品,蛋白吃粉有什么危害。
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1、运动 健身后喝 蛋白质粉有什么好处呢?exercise 健身酒后蛋白优质粉有很多好处，如促进肌肉生长、减少脂肪堆积、增强饱腹感等。对于只需要减脂又想增加蛋白质量摄入的人群，还是建议选择营养补充剂。比如汤臣倍健蛋白粉，其蛋白质量含量高达80%，营养丰富，脂肪含量低，在吸收高品质蛋白的同时也不用担心摄入过多的热量和脂肪。
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2、 健身吃 蛋白粉对身体是否有损害?你好，蛋白粉是一种营养丰富的食品。经常食用蛋白粉可以增强人体免疫力，促进新陈代谢，但也会有其副作用。主要是因为蛋白过量摄入粉末容易导致营养不良、骨质疏松，对老年患者来说还会导致股骨头坏死、骨折。而且，蛋白粉会降低胃肠道的功能。对于成长中的孩子，可能会造成习惯性胃肠功能紊乱。建议不要吃太多。蛋白吃粉有什么危害？你好，蛋白粉是一种营养食品。经常食用蛋白粉可以增强人体免疫力，促进新陈代谢，但也有其副作用。主要是因为蛋白过量摄入粉末容易导致营养不良、骨质疏松，对老年患者来说还会导致股骨头坏死、骨折。而且，蛋白粉会降低肠胃功能。对于成长中的孩子，可能会造成习惯性胃肠功能紊乱。建议不要吃太多。
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