运动后血压高，舒张压不变或下降是正常的，因为收缩压是心脏每搏输出量的表现，舒张压是血管壁弹性和外周小血管阻力的表现,同时要多参加各种运动锻炼，增强体质，有一个科学的生活规律,至于肌肉酸痛，则是剧烈运动后肌肉上乳酸沉淀所致,这两天，适当运动下，但是不要太剧烈,运动后，心脏供血增加，所以高压上升,要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜水果蔬菜，高蛋白食物，多喝水，补充身体所需的水分。
挺正常的。运动后血压高，舒张压不变或下降是正常的，因为收缩压是心脏每搏输出量的表现，舒张压是血管壁弹性和外周小血管阻力的表现。运动后，心脏供血增加，所以高压上升。但为了和运动所需的能量成正比，外周血管的阻力也会降低，帮助血液加快循环，所以低压会降低。这是真的。至于肌肉酸痛，则是剧烈运动后肌肉上乳酸沉淀所致。这两天，适当运动下，但是不要太剧烈。洗个热水澡，吃点糖，有助于肌肉释放乳酸！但是，你的低血压还是有点高。照此计算，你的正常血压应该是118左右的高压，80左右的低压。
你好，“内分泌失调”代表激素的不稳定状态。调节内分泌要从饮食和运动入手，必要时辅以药物治疗。要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜水果蔬菜，高蛋白食物，多喝水，补充身体所需的水分。同时要多参加各种运动锻炼，增强体质，有一个科学的生活规律。内分泌失调也有中医治疗，以中医调理为主。
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