一百万韦德一年3880，私教收费标准200—500一小时,第一次为什么要选择高配卡,如果你是高级健身人士，你不需要为私教付出昂贵的代价,健身房收费如果差价多，一般年卡500到1000左右，好的1500以上,去健身房没有教练和在家练习没有太大区别,现在有月卡服务的健身房不多,这要靠健身。
基于时间的卡类:月卡、季卡、半年卡、年卡、两年卡等。，以及基于数量的计数卡。还会有:名片，情侣卡，多人卡。不同的人会有一些特殊的卡，比如学生卡，教师卡等。
健身房收费如果差价多，一般年卡500到1000左右，好的1500以上。现在有月卡服务的健身房不多。如果经济条件不是很好，可以自己在家练习。去健身房没有教练和在家练习没有太大区别。找一些有经验的人讨论，学习标准动作，自己拟定方案。效果也不错。这要靠健身。一个月的效果不会很明显，但是一年后会有翻天覆地的变化。
3、去 健身房锻炼身体,一年需要多少钱一百万韦德一年3880，私教收费标准200—500一小时。如果你是高级健身人士，你不需要为私教付出昂贵的代价，记住，私教没有你想象的那么好。他们给你带来的改变，通过坚持，可以做的和你自己一样好，第一次为什么要选择高配卡？最好先选个环境好的中等的。等技术上去了再换地也不迟，以上是我的建议，供你参考。
