不要化妆，或者淡妆就好，因为浓妆不仅看起来不适合运动环境，而且出汗后卸妆会变成大脸，很不雅观,如果她不卸妆，化妆品会堵塞毛孔,所以做运动的时候，一定要去掉底妆,02夏天选择轻薄底妆不要选择厚重底妆夏天,夏天化妆，底妆选择轻薄透气的,健身开头，卸妆油会先把她卸妆，然后健身，当然她会出汗。
你是男的还是女的？如果是女的就不麻烦了，把装备都装进包里。健身开头，卸妆油会先把她卸妆，然后健身，当然她会出汗。如果她不卸妆，化妆品会堵塞毛孔。你也知道，会造成各种皮肤问题。
要看用的防晒霜是否防水，防晒值多少。如果是防水的，防晒值大的，建议把防晒霜卸掉。1.汗水会堵塞你的毛孔，汗水会通过皮肤上的毛孔释放出来。运动时，如果涂了底妆，那么毛孔会自然堵塞，产生的汗液无法送到皮肤表面顺利排出，容易导致毛孔堵塞。毛孔中截留的汗液和细菌是完美的痘痘温床。但是不要被汗水是好皮肤的敌人所迷惑。其实适当出汗就像做免费的面部蒸汽，但是如果有底妆，出汗反而会引起皮肤问题。所以做运动的时候，一定要去掉底妆。2.运动时涂抹的防晒霜成分很重要。当你出汗时，毛孔更容易吸收表面的防晒霜，尤其是含有化学成分的防晒霜会与皮肤发生反应，导致长痘、干燥、瘙痒、红肿。
01化妆前使用面膜。上妆前最好先在脸上敷上保湿面膜，这样可以给脸部足够的水分，防止上妆后脸部很快脱妆。02夏天选择轻薄底妆不要选择厚重底妆夏天。不仅会让你的脸和皮肤无法正常“呼吸”，造成毛孔堵塞，还会因为天气热而让卸妆更快。夏天化妆，底妆选择轻薄透气的。03夏天化妆用散粉的时候，大部分女生还是沿用冬天的化妆方法，但是天气太热，出门两分钟脸上就会变得油腻。但如果用散粉定妆，一般不会出现这种情况。04及时补水随身携带补水喷雾，每隔一段时间喷在化妆棉上，然后轻轻吸遍全脸，可以吸收脸上的油光，减缓卸妆速度。
4、运动的时候可以化妆吗?不要化妆，或者淡妆就好，因为浓妆不仅看起来不适合运动环境，而且出汗后卸妆会变成大脸，很不雅观。更重要的是，化妆品受到汗液刺激或阳光照射后，会刺激你的皮肤，引起不良反应，如果运动持续几个小时，不能洗脸，面部污垢引起的皮肤过敏和皮肤损伤会严重得多。学习淋巴排毒的顺序，早上醒来，镜子里的皮肤纹理光滑清晰——这都是淋巴排毒的结果:当你躺下的时候，从鼻子的中线开始，毒素沿着循环流向脸的两侧，被排除。这也是卡芙琳护肤手法的主要理论之一:从上到下，将全脸分为额头、脸颊、下巴三个区域；以鼻翼为中轴，依次向两侧按压，卸妆水:先将卸妆水在手心温热活化，然后自上而下，从鼻翼中轴线向两侧，分别涂抹在额头、脸颊、下巴，再以吸附的方式用手掌轻轻按压，将彩妆和油渍从毛孔中清理出来。洁面泡沫:用温水在手心搓出泡沫，用泡沫打圈清洁皮肤，然后用清水冲洗干净。
