运动时应穿专用运动服,衣服的材料是最重要的,而且是在室内，有空调调节温度，所以健身房穿一些舒适透气有弹性的运动服就好了,买运动服不能只选好看的衣服,健身房里的动作都很暴力,健身房选择穿什么运动服装品牌当然是知名品牌的最佳选择,另外，健身房穿什么运动服要看天气。
健身房里的动作都很暴力。一般来说，为了让自己付出的钱物有所值，健身运动量比较大。而且是在室内，有空调调节温度，所以健身房穿一些舒适透气有弹性的运动服就好了。更何况运动服吸汗性更好，会让你感觉更舒服。另外，健身房穿什么运动服要看天气。虽然有空调，但是为了保持体温，让自己远离感冒，冬天还是要穿比较厚的运动服。夏天越薄越好，当然可以让我们感觉更凉快更舒服。健身房选择穿什么运动服装品牌当然是知名品牌的最佳选择。当然，我们不能盲目相信品牌。最好选择适合自己的。
运动时应穿专用运动服。运动服要保暖透气，保护皮肤，减少伤害。运动服穿在身上不能太紧，也不能阻碍关节，限制关节活动。买运动服不能只选好看的衣服。衣服的材料是最重要的。大家都知道运动时体温会升高，会出汗，所以有些人经常穿棉服吸汗。然而，他们忽略了一点。棉服虽然吸汗性好，但是棉衣服不透气，不能很好的排汗，这样出汗后湿的衣服就会附着在皮肤上，降低皮肤的温度。特别是温差大的时候，穿棉衣后容易感冒，容易感冒。因此，运动时应选择舒适透气的混纺服装。
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