延伸材料:运动营养在全民健身和竞技体育中的作用:在现代竞技体育中，高强度、大运动量的训练对运动员的身体素质、技术和恢复提出了更高的要求，没有营养辅助的简单训练已经不能满足运动员的需要,3.全民健身在国家层面的整体规划，有利于全民健身配套基础设施的合理规划，有利于国家资源持续、持续、有效地投入-,普及全民健身可以提高全民体质和提高全民幸福感；2.全民健身，这符合我国目前的社会发展阶段，人们除了物质需求之外，还需要其他需求。
1。通过学习，你可以首先掌握体育锻炼对人体各机能系统发育的影响和规律，从而有目的地通过相应的手段发展和提高人体各器官、系统的机能能力。2.其次，可以掌握不同年龄、不同性别的生理特点与体育锻炼的关系，以便根据他们的不同特点科学地组织锻炼。3.可以学习和掌握评价人体机能能力的基本方法或手段，从而客观评价运动对增强体质的价值和作用。4.运动生理学是体育教育专业的一门专业基础理论课，学习对于人们合理从事体育锻炼或科学组织运动训练具有重要的指导意义。延伸材料:运动营养在全民 健身和竞技体育中的作用:在现代竞技体育中，高强度、大运动量的训练对运动员的身体素质、技术和恢复提出了更高的要求，没有营养辅助的简单训练已经不能满足运动员的需要。运动营养不仅在疲劳和体能恢复方面具有重要的实用价值，而且能明显改善训练效果，提高运动员的竞技能力和运动水平。
2、 全民 健身上升为国家战略 健身的好处有哪些1。普及全民 健身可以提高全民体质和提高全民幸福感；2.全民 健身，这符合我国目前的社会发展阶段，人们除了物质需求之外，还需要其他需求，3.全民 健身在国家层面的整体规划，有利于全民 健身配套基础设施的合理规划，有利于国家资源持续、持续、有效地投入-。
