乳房一般分为两种，一种是乳房型，一种是脂肪型,乳房它由乳腺和脂肪组成，其次是胸大肌,如果是乳腺型的，就不容易减肥了，因为乳房里都是乳腺,健身减肥可能会导致胸部缩小，因为健身减肥不能完全达到局部瘦身的效果，所以胸部会随之缩小,所以建议女生要坚持运动，做一些运动来预防乳房变小。
健身减肥可能会导致胸部缩小，因为健身减肥不能完全达到局部瘦身的效果，所以胸部会随之缩小。其实除了健身减肥，这种情况在很多减肥方式中都有发生。乳房一般分为两种，一种是乳房型，一种是脂肪型。判断方法是这样的:可以捏一下副乳依偎的地方。如果你捏它，你会觉得里面有米粒一样的东西，它是乳房状的。捏起来就是一大块，胖胖的形状。如果是乳腺型的，就不容易减肥了，因为乳房里都是乳腺。如果是胖，就容易瘦。从你开始减肥的那一天起，你的乳房就会先开始萎缩。也有人说，女人减肥前先掉胸，减肥前先肥屁股。如果朋友不想因为减肥而缩胸，唯一的办法就是多做胸部按摩、单杠、扩胸等运动。这些习惯如果长期坚持，可以让你的胸部看起来更好更大，因为生活中没有办法同时减肥和丰胸，只能两者结合。所以建议女生要坚持运动，做一些运动来预防乳房变小。
乳房它由乳腺和脂肪组成，其次是胸大肌。乳腺的大小和形状受基因和营养的影响，而脂肪完全是后天发育和沉积获得的。所以只有两个办法:让胸大肌变得饱满并从后方给予支撑，然后减脂(通常不用手术，通过运动消耗全身脂肪，胸部会相应变小)。
3、运动做多了胸部就会 变小?-|||百度知道上面说推荐我回答这个问题，所以我就来了。首先，乳房是由内部海绵和脂肪构成的女生，可以做大量的有氧运动来减肥，所以或多或少会燃烧一些乳房上的脂肪，但是如果不做有氧运动，其他地方还是会有脂肪，所以其实很难两全其美。所以很难瘦到胸部丰满，除非你天赋很好，但是有些锻炼对胸型是有帮助的(听女朋友说，我们在一起过健身)。女生会做一些对胸肌略有帮助的俯卧撑，不要做太多。运动后拉伸前做一点，可以练一些胸肌，把胸前的脂肪拖出来，让胸部看起来挺拔。
