1，健身需要带手套，手指关节处的负重垫，也可以让这个健身手套在做拳击的时候给手足够的保护,2.所以，健身手套如果你是做上述相关训练的话对你来说很重要，但是如果只是跑步和跳绳的话就没必要带健身手套about健身手套还有法雷奥很多种,具有健身手套和装箱手套的功能。
1，健身需要带手套，手指关节处的负重垫，也可以让这个健身 手套在做拳击的时候给手足够的保护。具有健身 手套和装箱手套的功能。2.所以，健身 手套如果你是做上述相关训练的话对你来说很重要，但是如果只是跑步和跳绳的话就没必要带健身 手套
about健身手套还有法雷奥很多种。我想知道你平时都做什么健身运动，一般健身人比较喜欢harbinger和Schi。不过我建议你用哈宾格的产品，型号齐全，有腕带无腕带，男女款都有。质量不错，淘宝上也能买到，但便宜的很可能是假货。其实，健身当然要用好的。买的话一定要买正品。经常在淘宝上买，是我一个朋友介绍给我的。他们家是美国HARBINGER在中国的总代理。别担心，绝对正宗。呵呵~ ~不去看看。最后祝你早日买到心仪的健身 手套。希望我的建议能帮到你。是的，我忘了他们网店最重要的名字——健美世界。
我个人不喜欢戴手套，主要是不戴手套，感觉比较好，能更好的把握与杠铃、哑铃、器械的摩擦。而且，如果我偶尔不戴手套会影响。有些手套会有护腕，护腕还是很有必要的，因为在做一些卧推等压腕动作的时候，有时候手腕是硬的。
4、 健身房举哑铃做器械有必要戴 健身 手套吗?新手可以戴手套，而练久了的手会起茧。不穿也没关系手套。如果不喜欢手掌上有老茧，可以考虑长期佩戴手套锻炼。另外，如果手腕受伤，建议佩戴护腕，可以起到一定的保护作用。在健美理论中，RM用来表示某一负荷可以连续做的最高重复次数。例如，如果锻炼者只能连续举起一个重量5次，则该重量为5RM。如果你的哑铃健身是为了增肌，每天做相关的哑铃动作8RM到12RM，每个动作做3到8组左右；如果你的哑铃健身是为了健身，每天做相关的哑铃动作15RM到20RM，每个动作做5-6组。
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