54%的美国人服用维生素，52%的美国人烹饪时使用低脂替代品，51%的美国人阅读食品营养标签2,健身锻炼习惯6%的美国人每天锻炼30分钟22%的美国人每周锻炼3-4次19%的美国人步行或骑自行车代替汽车41%的美国人尽量使用楼梯33%的美国人故意把车停在离目的地稍远的地方，以便能多走几步3。
这关系到美国社会的方方面面。首先，他们的生产力先进，人们工作时间少，很少像中国那样频繁加班。而且工资高，物价相对低，没有那么多房奴、车奴，有时间有钱去健身；其次，美国社会整体文化水平较高，医疗保健的知识和意识比发展中国家的人强很多。最后是地广人稀，健身设施相对容易建设。不像我们国家，土地已经开发成了房子，他们有很多土地，不是很贵，所以有条件建健身设施。
美国某烹饪杂志对1072名美国成年人进行了随机调查，发现:1。饮食:70%的美国成年人喝低脂牛奶而不是全脂牛奶，59%的美国人吃鸡肉时会去掉鸡皮。54%的美国人服用维生素，52%的美国人烹饪时使用低脂替代品，51%的美国人阅读食品营养标签2。健身锻炼习惯6%的美国人每天锻炼30分钟22%的美国人每周锻炼3-4次19%的美国人步行或骑自行车代替汽车41%的美国人尽量使用楼梯33%的美国人故意把车停在离目的地稍远的地方，以便能多走几步3。对自己健康的看法:67%的美国人承认随着时间的推移改善自己的健康状况可以积少成多，76%的美国人对自己的情绪和头脑感到满意，45%的美国人对自己的体重感到满意。
是的，美国人通常喜欢在工作之余或学习课程之后进行锻炼。美国人喜欢锻炼主要有以下几个原因:1。美国人喜欢吃馒头、米饭等碳水化合物，在中国占50%，而他们喜欢吃肉等碳水化合物，在蛋白质中占50%，他们还吃很多高热量的食物，所以如果不运动，他们很容易长成胖子。2.内在原因是美国社会喜欢体格强壮的人，直接原因是他们上了更高的学校，类似于中国孩子学“奥数”。美国大学录取过程中对学生的考查有很多方面，其中一个方面就是领导能力，运动队队长就是这种能力的很好佐证。3.美国人民生活水平高，有了基本的生活保障，就会追求高品质的生活。
4、为什么美国人最爱练肌肉健身已经成为他们文化元素中必不可少的一部分。由于审美不同，美国人偏爱肌肉男的原因在于以下几点，第一点，肌肉男很专注，能练出肌肉，三五年不打基础会被嘲笑。第二点，肌肉男生活更自律，如果她们想保持好身材，就必须和烟酒类产品保持一定的距离。美国人非常喜欢甜食，所以也需要适量食用。
