它可以增加关节的灵活性和平衡能力，使我们的身体更灵活，更少受伤,健身不仅是为了减肥，更是为了健康，是为了让自己更加坚定,这些仙迷完全违背了动能定理和生物学,健身可以获得令人羡慕的身材，有助于社交和工作,不过健身也要选择一些营养补充剂，不然高强度的运动也会伤害身体,他连a健身房健美运动员都打不过。
sb谁跟你说的，别说练正规现代格斗了。他连a 健身房健美运动员都打不过。这些仙迷完全违背了动能定理和生物学。估计他是用魔法产生气体来上网的。不要相信你说的，他们说的就是他们说的。没事就多看比赛，比如拳击散打泰拳K1ufcsfpride等。看看别人。有没有瘦得跟猴子一样的人拿过重量级冠军？哪个重量级冠军不是200斤以上有肌肉？就算羽毛轻，哪个不是肌肉明显？中国的魔法可以统治世界，但它只是不屑于和人类战斗。你相信它存在吗？我觉得中国，这么多人，这么大的地方，在世界格斗界连一点脚趾头都插不进去。不要胡说什么黄种人。韩语，日语，泰语，甚至TM越南语都比扎好。也和这些杀b的猪头武侠迷有关。
因为任何事物都需要科学的理论和科学的实践方法才能达到一个完美的发展，科学的训练可以帮助经济体育得到一个更加合理有效的训练方法，让运动员有效快速的提高竞技能力，有助于他们在比赛中取得更好的成绩，促进我国竞技体育的快速发展。
3、健身对身体健康有帮助吗?当然有帮助。健身可以获得令人羡慕的身材，有助于社交和工作，最重要的是你有一个好身体，好心情。之前看过一篇文章说，科学研究表明，健身是大多数人可以选择的，成本最低，副作用最小的一种提高生活质量的方式，它可以增加关节的灵活性和平衡能力，使我们的身体更灵活，更少受伤。健身不仅是为了减肥，更是为了健康，是为了让自己更加坚定，无论我们做什么，我们都有勇气和决心。不过健身也要选择一些营养补充剂，不然高强度的运动也会伤害身体。
