吃木瓜的最佳时间是早上，因为木瓜的含糖量比较高,休息十分钟对身体有好处，否则会增加肠胃负担,减肥后肚子总是胀胀的放屁，认为是肠胃蠕动不好引起的,只要有肠道蠕动，气体就会从肛门排出，而且会放屁,健身做完之后不要马上喝水吃水果,男放屁是因为肠子一直在蠕动,放屁等于废气。
吃木瓜的最佳时间是早上，因为木瓜的含糖量比较高。如果晚上或者中午吃，会造成我们体内糖分过多，转化为脂肪，影响效果。健身做完之后不要马上喝水吃水果。休息十分钟对身体有好处，否则会增加肠胃负担。木瓜富含17种以上的氨基酸、钙、铁、木瓜蛋白酶、木瓜蛋白酶等。木瓜中维生素C的含量是苹果的48倍，半个中等大小的木瓜足够成年人一整天所需的维生素C。木瓜在中国被称为“木瓜”。顾名思义，多吃可以延年益寿。
2、经常 放屁对减肥有帮助吗不，首先这个观点是不合理的。男放屁是因为肠子一直在蠕动，只要有肠道蠕动，气体就会从肛门排出，而且会放屁。产生气体是因为当人们吃食物时，消化道的正常菌群会产生更多的气体，这些气体，随着肠道蠕动往下跑，从肛门排出。排出时，由于肛门括约肌的作用，有时会有杂音，减肥后肚子总是胀胀的放屁，认为是肠胃蠕动不好引起的。放屁等于废气，吸完气可能要去洗手间排泄。在这个过程中，你可能吃过相关的减肥药或食物。
