从概念上来说，以前大众提到健身的时候，很容易把它和肌肉肥大训练联系起来，会把健身和健美的概念混淆或者等同起来，对健美的审美会有一些误解,你觉得健身能带给你,椭圆机总的来说健身clubs，椭圆机是心肺健身相当常见的训练工具，也广受用户喜爱,健身的好处那么多，为什么还有很多人不健身,For健身私人教练，自己的身体是竞争force，健美是最吸引人的广告。
椭圆机总的来说健身 clubs，椭圆机是心肺健身相当常见的训练工具，也广受用户喜爱。椭圆机的动作类似于越野滑雪，所以椭圆机的英文名也叫ellipticalcross-trainer。椭圆机虽然设计的时间很短，但是由于在大众中的普及，发展很快。遗憾的是，到目前为止，在运动生理学的专业书籍中，关于这种新型运动工具的生理反应的资料并不多。
健身的好处那么多，为什么还有很多人不健身？你做的每件事都要付出代价。不同的东西有不同的成本。价格也因人而异。结果是不同的。也许你觉得健身只是个假下班，一两个小时。身心舒适，体能提升。但是，对于另一些人来说，可能是他们放弃了除了996之外唯一可以休息、休闲、娱乐甚至陪伴家人的时间。你觉得健身能带给你。肌肉生长，延缓衰老。然后信心就提高了。但是，对于另一些人来说，这个月可能就能还房贷了，晚上出去喝一杯也是有意义的。毕竟追求不同，参差不齐才是幸福的源泉。
3、 健身教练如何招募、开发私教会员?For 健身私人教练，自己的身体是竞争 force，健美是最吸引人的广告。很多教练对自己的身体指标都有自己的规划，比如肌肉大小、体脂率、身材比例等，，但这对于愿意上私教课程的会员来说，还不是最有吸引力的。从概念上来说，以前大众提到健身的时候，很容易把它和肌肉肥大训练联系起来，会把健身和健美的概念混淆或者等同起来，对健美的审美会有一些误解，研究表明，大多数普通会员更倾向于选择体格健壮、线条明显的男教练，而不是过度健美的教练；至于健身女教练，研究表明会员更喜欢长得好看的。所以，对于男教练来说，如何解决自己的理想身材和普通大众的喜好之间的矛盾，是他们需要权衡的问题。
