第二种情况:可能是你血压有点低，所以会头晕，自然就想吐,因为长时间害怕运动，因为觉得恶心想吐，所以会产生一种心理想法:不能运动，不然就吐了,因为长时间害怕运动，因为觉得恶心想吐，所以会产生一种心理想法:不能运动，不然就吐了,这样会影响胃的消化，同时会因为胃里有食物而引起胃痛或胃下垂等不适。
这样的情况不可避免。进食后，胃中血流量增加，有助于消化食物。这个时候不能做剧烈运动，否则流向胃部的血液量会相对不足，血液会全部流向运动的地方，比如腿和胳膊。这样会影响胃的消化，同时会因为胃里有食物而引起胃痛或胃下垂等不适。好的运动时间是饭后2小时左右，或者饭后慢走等休闲运动。(因人而异，保持健康)
第一种情况:不规律运动，运动太猛，身体会缺氧，会吐却吐不出来。第二种情况:可能是你血压有点低，所以会头晕，自然就想吐，另一方面，你需要克服心理障碍。因为长时间害怕运动，因为觉得恶心想吐，所以会产生一种心理想法:不能运动，不然就吐了，可以去看心理医生，或者做个全面的体检。也可能是低血糖引起的，你最好少吃甜食。
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【知识】 日期：2023-01-22
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【知识】 日期：2023-01-22
