有些患者喜欢早上起床，一次性喝一大杯水,有时候因为他们吃的食物量太大，吃的水又比较凉，刺激胃黏膜，也会引起胃痛,运动前和运动中喝水:1,此外，有些患者通常伴有胃溃疡、胃炎或其他胃部疾病,综上所述，喝水胃痛与上述情况有一定关系,有些人喜欢喝冷水或凉开水,在喝水，出现胃痛。
运动前和运动中喝水:1。运动前30 ~ 120分钟补充300毫升左右的水分，有助于减缓体温上升，提高体内的储水，减轻运动时缺水的程度，防止运动时脱水。在特别热的天气，需要额外补充250 ~ 500毫升的水。2.运动时多次少量饮水，即每15-20min补充150 ~ 300ml，不会引起胃痛。千万不要一次加太多，否则你可能会胃不舒服，胃痛，恶心和呕吐。同时需要注意的是，化妆水的温度不能太低。3.运动前和运动中补液可以提高运动能力，延缓疲劳的发生。运动后补液有利于体能的快速恢复和疲劳的尽快消除。想要保持最佳的身体状态，就要注意保持体液平衡的小细节，根据具体情况让水分补充达标。
在2、 喝水喝多了 胃疼怎么回事?
喝水，出现胃痛。怎么回事需要综合分析。有些患者喜欢早上起床，一次性喝一大杯水。晚上胃腔经常会变窄，因为食糜已经掉到肠道里了。突然大量饮水可能会使胃腔容积突然增大，从而引起腹痛等不适。此外，有些患者通常伴有胃溃疡、胃炎或其他胃部疾病。进食后对胃黏膜的刺激引起腹痛，如胃痛。有些人喜欢喝冷水或凉开水。有时候因为他们吃的食物量太大，吃的水又比较凉，刺激胃黏膜，也会引起胃痛。综上所述，喝水胃痛与上述情况有一定关系。如果是病理性疾病，症状反复持续。建议去消化内科做专业检查。不要因为发现了症状就忘了，导致病情反复，迁延不愈。
你好，根据你描述的症状分析，可能是胃炎或者胃十二指肠溃疡的表现。建议你去医院做胃镜确诊。常用的治疗胃炎的药物有奥美拉唑、丽珠、克拉霉素等。治疗胃和十二指肠溃疡的药物有西咪替丁、雷尼替丁、奥美拉唑等。指导:你要注意控制饮食，不要吃生冷、难消化、辛辣、刺激性的食物。另外，注意饮食规律，不要暴饮暴食。
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