体育成绩是通过转换工具计算出来的,常用的有两种计算方法:一种是成年人:[身高-100]×0.9=标准体重另一种是男性:身高-105=标准体重女性:身高,自己算算,身体质量指数计算适用范围:18至65岁人群,身体质量指数计算的公式是身体质量指数=体重/身高的平方。
由软件转换。检查转换工具。体育成绩是通过转换工具计算出来的。也可以用公式。
练习方法1。练习哑铃前要选择合适的重量。2.运动的目的是增肌。最好选择负重65%-85%的哑铃。比如每次能举起的负重是10kg，就要选择6.5kg-8.5kg重量的哑铃进行锻炼。每天练习5-8组，每组运动6-12次，运动速度不要太快，每组间隔2-3分钟。如果负荷过大或过小，间歇时间过长或过短，效果都会不好。3.运动的目的是减脂。建议你每组练习15-25次或更多，每组间隔时间控制在1-2分钟。如果你觉得这种运动很无聊，可以用你喜欢的音乐来练习，或者用音乐做哑铃健身运动。
168，挺高的。大概是五五开。现在你要注意饮食，少吃零食。如果有bim指数，可以发现是否超标。似乎不适用于运动员。身体质量指数计算适用范围:18至65岁人群。除儿童、发育中的青少年、孕妇、哺乳母亲、老年人和体质强壮的运动员外。身体质量指数计算的公式是身体质量指数= 体重/身高的平方。根据中国人的体质特点，小于18.5的身体质量指数指数为体重太轻，18.5-23.9之间为正常，24-27.9之间为超重，大于等于。
4、懂 健身的进来一下~~自己算算！常用的有两种计算方法:一种是成年人:[身高-100] × 0.9 =标准体重另一种是男性:身高-105=标准体重女性:身高。另外，最近军事科学院还推出了“-3/中国人的理想体重:北方人的理想体重=×0.6 50南方人的理想体重=×0.6 48”的方法
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