力量训练后不喝酒的人相比，体内化学信号的活性会降低，这些化学信号可以刺激肌肉生长和修复,运动前喝酒，看似可以增加力量，有利于运动，但会延长反射，不利于熟练运动；另外，长期喝酒会增加身体对酒精的耐受力，饮酒量增加，对身体不好,纯液体不能直接喝,喝过酒的人心跳加快，四肢发热,所以，健身做不到喝酒,健身你不能喝酒完成的时候。
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1、长期运动的人能不能 喝酒酒精可以促进血液循环。喝过酒的人心跳加快，四肢发热。一般来说，喝了适量的酒后，人会显得更有精神，更有活力。因此，人们在练习或做剧烈工作之前，往往有喝酒的习惯。运动的目的是健康和精力充沛。要达到这个目标，需要经过合理的、坚持不懈的锻炼。运动前喝酒，看似可以增加力量，有利于运动，但会延长反射，不利于熟练运动；另外，长期喝酒会增加身体对酒精的耐受力，饮酒量增加，对身体不好。所以我们认为，对于经常运动的人来说，适当增加营养，注意补充液体，是一个现实问题。
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2、 健身增肌期间到底能不能 喝酒健身你不能喝酒完成的时候。根据美国北德克萨斯大学对生物学和运动机能的研究发现，饮酒可以抵消剧烈运动对身体的影响。力量训练后不喝酒的人相比，体内化学信号的活性会降低，这些化学信号可以刺激肌肉生长和修复。健身 End，运动后饮酒会导致刺激肌肉恢复的化学信号活性降低。由此，喝酒会降低运动后的效果质量。所以，健身做不到喝酒。乙醇是一种有机化合物，分子式为C2H6O，结构简单，分子式为CH3CH2OH或C2H5OH，俗称酒精。乙醇在常温常压下是一种易燃、易挥发、无色透明的液体，毒性较低。纯液体不能直接喝。有特殊香味，略有刺激性；甜，伴有辛辣的味道。易燃，其蒸气能与空气形成爆炸性混合物，并能以任何比例与水互溶。它可与氯仿、乙醚、甲醇、丙酮和大多数其他有机溶剂混溶。
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