鼻子是呼吸道的门户，鼻子的功能增强，空气中的细菌和病毒不易通过鼻子侵入体内，所以经常做鼻子按摩运动的人可以预防感冒和呼吸道感染,感冒90%以上是由病毒引起的，但抗生素只能治疗细菌感染，对病毒感染几乎无效,可以服用冻干牛初乳补充天然免疫球蛋白预防感冒，也可以加强体育锻炼，提高免疫系统，提高抗病能力,2.如何预防感冒和做多健身操,6.如何预防感冒，专家说，健身操可以有效预防感冒。
1。十指交叉，擦拇指32次。从唐寅点到项英点，用大鱼和拇指前缘擦拭鼻翼64次。2.如何预防感冒和做多健身操。用右手拇指尖的肋面揉捏左侧合谷穴，顺时针和逆时针各32次。更换左手拇指，顺时针、逆时针摩擦右侧合谷穴32次。3.擦两次手，趁热用双手从额头往下擦脸，顺着脸颊往上擦耳朵，用拇指和手轻轻拉耳朵64次。4.用双食指肋面擦拭双项英点，顺时针和逆时针各32次，可防感冒。5.用右拳有节奏地敲打左曲池。换左拳，也打右池。每个重复32次。6.如何预防感冒，专家说，健身操可以有效预防感冒。右拳有节奏地打左脚李三穴，换左拳，也打右脚李三穴。每次操作32次
俗话说:春捂秋冻，百病不生。秋季天气逐渐转凉，慢慢添加厚衣服，让身体对寒冷的刺激有一个缓慢的适应过程，身体会慢慢增加对寒冷的抵抗力。没人能相信天天做冬泳的人会被冻死感冒。春天慢慢减少衣服，让身体有一个适应的过程。否则由冷变热或者由热变冷都很容易出问题。春天气温经常多变，要勤换衣服。
经常感冒是抵抗力差的表现。可以补充冻干牛初乳，提高免疫力。感冒90%以上是由病毒引起的，但抗生素只能治疗细菌感染，对病毒感染几乎无效。只有少数是由于系统衰退引起的继发细菌感染等炎症，在感冒后期需要在医生指导下选择抗生素。抗生素可能会导致婴儿产生抗药性。成人感冒一般两三天后自行恢复，主要依靠免疫球蛋白IGG等物质对感冒病毒的直接抵抗。可以服用冻干牛初乳补充天然免疫球蛋白预防感冒，也可以加强体育锻炼，提高免疫系统，提高抗病能力。
4、哪些保健操能防止我们 感冒?站在空气新鲜的地方，头直颈挺，眼睛微闭，嘴巴微闭，舌头舔上颚，用鼻子呼吸，缓慢均匀。1.先用右手食指从鼻根到鼻梁上下轻轻按摩到腹部20次，再在鼻子周围轻轻按摩20次；2.然后用拇指和食指捏住鼻子两侧，上下移动20次；挤压松开，再挤压松开20次；3.最后用手掌轻轻拍打鼻子20次，再配合几次深呼吸练习(尽量扩胸扩腹)，就完成了这个鼻部按摩练习。这套健身操健身的原理是:通过手指按摩，机械刺激鼻腔血管扩张，血流加快，供给鼻子的营养增加，增强鼻子的抵抗力，鼻子是呼吸道的门户，鼻子的功能增强，空气中的细菌和病毒不易通过鼻子侵入体内，所以经常做鼻子按摩运动的人可以预防感冒和呼吸道感染。
