每天上下午可以多吃一餐，喝点酸奶吃点全麦面包可以，但是不要吃太多面包,健身建议少吃多吃,健身我想要的是拥有完美的身材,这是法国的配方面包，特别是法棍的特点,吃法:法式三明治直接切成两半法棒,baguette，或法棒，全称法式长棍面包面包，法式长棍面包，英文也俗称“法式长棍面包”或“法国面包”。
健身建议少吃多吃！！！每天上下午可以多吃一餐，喝点酸奶吃点全麦面包可以，但是不要吃太多面包。
这是法国的配方面包，特别是法棍的特点。因为法棍一般只是用最简单的原料做成的，作为主食，而不是像普通的面包，作为零食，烤制的时候又和普通的面包，不一样，就形成了这种独特的味道。不过正宗的法棍皮虽然硬，里面却是水润有嚼劲，还有不规则的大气泡。
健身我想要的是拥有完美的身材。除了健身，我还要合理控制饮食。比如合理控制一日三餐，请参考以下食谱。但是，具体来说，你要根据自己的身体状况来补充营养。
4、 健身有什么食谱可以减脂增肌?以下是一天的增肌食谱，可根据个人情况作为参考。碳水化合物:一个馒头，面包，米饭，面条可以蛋白质:蛋白粉一杯，蛋清2个。蔬菜水果:香蕉或苹果。
5、法棍应该怎么吃?baguette，或法棒，全称法式长棍面包面包，法式长棍面包，英文也俗称“法式长棍面包”或“法国面包”。一般来说，竹篮里的鲜法棒是和中晚餐的主菜搭配使用的，因为很多和烤鱼差不多，牛排的主菜汤汁比较丰富，这时候正确的吃法法棒是直接用手拿起来，撕开，打散，蘸上盘子里的酱。蘸酱刮盘的动作不是不礼貌，而是节约、尊重厨师、自我约束的表现，吃法:法式三明治直接切成两半法棒。加入火腿片、金枪鱼、西红柿、生菜、奶酪片等，可以直接吃，也可以加热吃。一般适合工作比较忙的工薪阶层，方便带到职场当饭盒。
