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健身室内的仪器一般分为有氧和无氧两类。常见的有氧器材有:跑步机、椭圆机、踏步机、健身 power bike(非动感单车)，主要用于减脂或提高心肺耐力。无氧器械分为两类:一类是各种机械运动器械，一类是徒手负重器械。无氧设备主要用于抗阻训练，提高肌肉力量、独特性和耐力。机械设备一般用于锻炼全身的主要肌肉群，如胸、背、腹、肩、上臂、下肢、小腿等。这类器械一般是通过组合定滑轮，举重或拉起重物来锻炼肌肉。徒手器械主要是哑铃、杠铃、仰卧板等。各种重量的。
CPT是私立教育证书certificateofPersonaltrainer的缩写，本身不是认证。每个认证机构都有自己的CPT证书。目前全球拔尖健身教练证有ACSM、NSCA、艾斯、NASM、UKK。其中，NASM是全球中最大的机构，认证机构超过50万。ACSM和UKK在基础研究领域的成果最为丰富，属于基石研究机构。ACE的标准化等级体系是最好的，NSCA在体能训练领域排名第一全球。
骑行健身运动真的有益健康，全球世卫组织发布全球最长寿的人是邮递员。关于自行车行业协会权威刊物全球第十届全国代表大会/123455 W轮王，Nicolai尼古拉，TYRELL Taylor，Colnago梅花，Look Rock，Pinarello Pinarello等。这些顶级的运动健身自行车一般都不贵，从几千块钱到最贵的十几万，网上应该也有很多品牌。你可以去JD.COM和天猫查看这些品牌自行车的价格和图片。
4、 健身单车哪个牌子好, 全球十大运动 健身自行车运动户外品牌排行榜Marmot土...现在越来越多的人选择在网上购买运动健身自行车产品。骑行健身运动确实对健康大有裨益，全球世卫组织发布全球最长寿的人都是邮差，对于进口高端运动健身自行车，可以参考全球十大运动健身自行车品牌列表:轮王FRW自行车、土拨鼠、尼可莱Nicolai。Colnago梅花，Pinarello Pinarello，Look Rock，DeRosa德罗萨，SantaCruz，这些全球大牌自行车都很贵，最贵的要十几万，但是这些全球 top品牌代表了自行车行业的最高质量标准，价格也不是一般人能承受的。价格从几千到几十万不等，主要用于体育健身甚至比赛，如果预算不多或者只是通勤，还是建议买国产凤凰、捷安特自行车等品牌，看个人喜好和预算。
