3.这种情况可能是由于感觉寒冷、营地与健康不适应、治疗不健全、津液不足所致；通常辛辣食物、情绪受挫、疲劳等因素都会诱发或加重,2.出汗多少取决于体液含量,汗水取决于汗腺的分泌，汗腺的数量不仅有性别差异，还有个体差异,有的人运动久了，感觉内心很热，其实就是不出汗,如果出现这种情况，建议你发现自己的运动不是出汗，立即停止运动,这是汗腺不发达造成的。
在运动医学上，这种现象属于运动病——过度紧张。是指人体运动量和强度超过人体所能承受的负荷而导致心功能不全的一种现象。运动后出现:头痛、头晕、恶心、呕吐等症状。说明你的身体承受不了这样的运动量和强度。建议:在全面锻炼的基础上，注意循序渐进的原则。注重素质(耐力、爆发力)的培养，从百米训练开始。然后逐渐过渡到自己的专项训练。这样，经过一段时间的补充锻炼，当体能训练水平提高到一定程度，就不会出现你描述的那种问题了。
2、为什么运动时不 出汗?1。有的人运动久了，感觉内心很热，其实就是不出汗，这是汗腺不发达造成的。如果出现这种情况，建议你发现自己的运动不是出汗，立即停止运动，汗水取决于汗腺的分泌，汗腺的数量不仅有性别差异，还有个体差异。2.出汗多少取决于体液含量，有的人津液很多，运动的时候-1；反之，运动时出汗较少。体液的多少是由体内脂肪的含量决定的，脂肪越多，水分越少。3.这种情况可能是由于感觉寒冷、营地与健康不适应、治疗不健全、津液不足所致；通常辛辣食物、情绪受挫、疲劳等因素都会诱发或加重，我建议你多吃水果，多喝水。
