每周加入4-5次健身房，衣服一定要洗4-5次,下半身可以穿一些健身裤,看来你是健身房一个新朋友,2.健身后衣服一定要洗,现在男生有很多体育用品和衣服，做各种健身活动，有各种健身衣服，比如跑步,我觉得既然要去健身房，当然要穿一些健身的衣服，就是可以在体育用品上身穿短袖健身汗衫。
我觉得既然要去健身房，当然要穿一些健身的衣服，就是可以在体育用品上身穿短袖健身汗衫。下半身可以穿一些健身裤。现在男生有很多体育用品和衣服，做各种健身活动，有各种健身衣服，比如跑步。它有跑步的裤子、鞋子和衣服。如果你骑自行车，你可以穿各种各样的骑装。如果纯粹是练器械的话，我觉得穿汗衫短裤就可以了。
首选买的肯定是耐克和阿迪的产品。大部分都是高科技材料，排汗透气，各种新材料。但个人认为，没有必要像书上说的那样买这些昂贵的衣服，原因有二。1.买漂亮的衣服不能穿，因为她是专属的健身服装，很多方面都要求紧身，尤其是女性。紧身衣出汗的时候就很明显了，我怕女同们一次又一次的裸体。2.健身后衣服一定要洗。每周加入4-5次健身房，衣服一定要洗4-5次。衣服再好，也忍不住要这样洗。穷人穿一双好的运动鞋是必须的，剩下的东西就是棉的普通的运动背心，吸汗透气。无论男士淑女，男士淑女的大背心，还是淑女的小吊带，都是最合适的。如果你坚持要买的话，建议选择耐克和阿迪，这两个都是比较知名的运动品牌，质量和外观都没用。都是用高科技成分和设计打折，一件衣服卖3、400元，不值。
3、去 健身房穿什么看来你是健身房一个新朋友。其实去健身房穿什么并没有什么规定，去的多了，什么都能看，什么都能穿。比如现在，有一些人穿窄背背心，长袖，短袖，棉质，特殊材质，专业训练服，没有一定的规则。我觉得唯一的原则就是舒服，不干扰动作，鞋子也是，慢跑或者网球，比较舒服的那种。
