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1、 健身房的跑步机怎么用健身室内跑步机如何使用健身室内跑步机如何使用？其实健身房间里的跑步机功能和家用跑步机差不多，没有太大偏差，锻炼效果也是一样的。我为大家收集整理了健身房间跑步机使用方法的资料。让我们找出答案。健身1号房跑步机如何使用健身1号房跑步机如何使用健身1号房跑步机如何使用第一次使用电动跑步机之前，请袖手旁观并熟悉如何控制——如启动、停止、调速等。跑步前记得用clip连接控制器，这样熟悉了才能用。
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2、跑步机如何使用随着跑步的人越来越多，适合我们跑步的地方越来越少。很多人开始使用跑步机健身进行锻炼。跑步机怎么用？使用跑步机有什么注意事项？让我告诉你如何正确使用跑步机。如何正确使用跑步机？1.第一次熟悉跑步机:在第一次使用电动跑步机之前，请袖手旁观并熟悉如何控制它—如启动、停止和速度调节等。，而且只有熟悉了才能用。熟悉后，按下电源键启动跑步机。2.按下跑步机的启动按钮:按下启动按钮，跑步机就会开始运转，它会自动选择速度1。初学者可以这个速度热身五分钟左右，然后根据自己的体质慢慢提高速度。注意跑步机启动前，千万不要站在皮带上，要站在跑步机两侧的塑料防滑板上。
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