毕竟去健身的都是志趣相投的人，可以在里面交朋友,运动完可以洗个澡换成上衣就走了,需要穿吸汗性好或者纯棉质地的衣服，要准备2套以上,我个人认为不仅健身衣服需要消毒，我平时穿的衣服和被褥也需要消毒除螨,如果用洗衣机洗，要先放入内衣洗衣袋,如果用洗衣机洗，要先放入内衣洗衣袋。
建议你去了之后换衣服。运动完可以洗个澡换成上衣就走了。一个人去没什么尴尬的。毕竟去健身的都是志趣相投的人，可以在里面交朋友。我自己呢，总是穿脏衣服，因为跑步什么的出了很多汗，那个装备也没人做过。脏衣服合适。之后，我洗个澡，换上我带回家的干净衣服，感觉神清气爽。
题主这段时间不仅要关心衣服的消毒，平时也要注意！露水衣物消毒剂在杀菌和除螨能力方面都非常令人满意。我个人认为不仅健身衣服需要消毒，我平时穿的衣服和被褥也需要消毒除螨。
要看什么季节，锻炼什么。4-10月天气温暖期，下部穿短裤，上部穿半袖或背心；如果一月到三月很冷，你就得穿长裤和长袖。如果你去健身 room做有氧活动的减脂瘦身运动，会出很多汗。需要穿吸汗性好或者纯棉质地的衣服，要准备2套以上。运动结束后，立即换上浸湿的，以防感冒。如果你准备做无氧负重训练，还需要准备一副手套(防滑)。
4、 健身后该如何保养运动衣应该分开洗，以免混洗时弄脏。最好用手轻轻洗，如果用洗衣机洗，要先放入内衣洗衣袋。1.及时更换内衣，尽快清洗干净，避免异味，清洗时水温不宜过高，浸泡时间不宜过长。拜托，五比五，2、应分开洗涤，以免混洗时染色，最好用手洗轻柔。如果用洗衣机洗，要先放入内衣洗衣袋，3.清洗后用清水冲洗。放在阴凉通风处晾干，避免阳光直射破坏内衣弹性和褪色，刚洗过的运动文胸不要挂在潮湿的浴室里，以防细菌滋生。4.关注运动文胸的寿命，如果觉得不如以前舒服，就要及时更新。
