对于练习健身的人来说，由于平时肌肉得到了很好的锻炼，肌肉细胞体积增大，需要更多的营养物质，新陈代谢产生的废物也更多，所以肌肉附近的血流丰富，血管也会相应增粗,如果一个人的肌肉萎缩，血管也会变瘦,而且静脉血是清爽血，手臂下垂，静脉血回流速度变慢,你手臂上的青筋是静脉血管,但是，健身运动的人会有血管明显的爆炸，因为他们的皮下脂肪被大量消耗，肌肉暴露在皮肤下,用力时，血流量增加，血管自然变粗。
用力时，血流量增加，血管自然变粗。但不排除过度充血导致的静脉曲张。不过，不用担心。一般很少有力量能超过你在健身房间练习时所能承受的极限。这些都是小问题。没事的，别担心。我不知道你的年龄。50岁以下的可以练。如果你超过50岁，我建议你多做有氧运动，而不是力量练习。
你好！你手臂上的青筋是静脉血管。当你的手臂下垂时，暴露的更明显，下垂的时间越长，越明显。这很正常，和人体解剖很复杂，因为血和水是一样的，都是往下流的。而且静脉血是清爽血，手臂下垂，静脉血回流速度变慢。有沉积，所以会出血。你说青筋暴露。建议:你上面说的是正常现象，不是病，不需要治疗。
如果你只是在负重运动时出现这种症状，那没什么大不了的。剧烈运动前记得充分热身，注意运动与休息相结合；如果平时有症状，那就是另一种病，可能属于血管痉挛性头痛。建议做经颅多普勒或脑血流图检查。治疗上，如果脑血管痉挛确实存在，可以服用尼莫地平和布洛芬。先去看看。如果没有问题，注意参加户外运动。如果没有问题，可以自己按摩头部。
4、 健身,胳膊上的 血管很明显是怎么回事正常人的血管都很饱满，但是在脂肪组织的掩盖下并不明显。但是，健身运动的人会有血管明显的爆炸，因为他们的皮下脂肪被大量消耗，肌肉暴露在皮肤下，这种情况发生在一些瘦子身上。对于练习健身的人来说，由于平时肌肉得到了很好的锻炼，肌肉细胞体积增大，需要更多的营养物质，新陈代谢产生的废物也更多，所以肌肉附近的血流丰富，血管也会相应增粗，这就是用进废退的理论。如果一个人的肌肉萎缩，血管也会变瘦。
